Mineralwasser – das perfekte Schulgetränk

Sie haben größere Leistungsreserven, müssen nicht mit den Belastungen durch Übergewicht kämpfen und schaffen sich eine gute Grundlage für Gesundheit und Wohlergehen in späteren Jahren.

Viele Kinder und Jugendliche trinken zu wenig
Die Realität in Deutschland sieht allerdings ganz anders aus. Bei vielen Kindern sind eher eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel die Regel. So warnen Ernährungsexperten seit Jahren davor, dass die meisten Kinder und Jugendlichen zu wenig trinken. Ein Grund hierfür ist, dass ein regelmäßiges Trinkverhalten bei Kindern noch nicht gelernt ist und sie das Trinken oft vergessen. Hinzu kommt, dass an vielen deutschen Schulen das Trinken im Unterricht verboten ist. Dabei ist Trinken in der Schule besonders wichtig. Denn bereits ab einem Flüssigkeitsverlust von 2 Prozent kommt es zu einer Verminderung der Leistungsfähigkeit. Die Folgen: Konzentrationsprobleme und Müdigkeit.

Ernährungsexperten empfehlen 7- bis 13-Jährigen, mindestens rund 1,2 Liter, und 13- bis 15-Jährigen, mindestens rund 1,3 Liter über den Tag verteilt zu trinken. Wird morgens in der Schule schon zu wenig getrunken, ist es jedoch schwer, das Flüssigkeitsdefizit im Laufe des Tages aufzuholen. Deshalb ist es wichtig, Schülern und Lehrern frühzeitig zu vermitteln, wie wichtig Trinken für die Gesundheit ist.

Mineralwasser – das perfekte Schulgetränk
Eine wichtige Rolle spielt aber natürlich auch, was getrunken wird. Nicht jedes Getränk trägt zu einer gesunden Ernährung bei. Ein optimaler Begleiter durch den Schultag ist natürliches Mineralwasser. Wie der Name schon sagt, ist natürliches Mineralwasser ein Naturprodukt von ursprünglicher Reinheit, das streng kontrolliert wird. Somit ist Mineralwasser ein idealer Durstlöscher für Kinder; nicht zuletzt, weil es von Natur aus lebenswichtige Mineralstoffe und Spurenelemente enthält und frei von Kalorien ist.

Im Unterricht sind magnesiumreiche Mineralwässer besonders gut geeignet, da sie aufgrund ihres leicht würzigen Geschmacks gerne von Kindern getrunken werden und das enthaltene Magnesium einen positiven Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit hat. Ob mit oder ohne Kohlensäure, unter der großen Vielfalt der Mineralwässer – in Deutschland gibt es rund 500 Marken – findet sich für jeden Schüler mit Sicherheit ein Mineralwasser, das ihm schmeckt.

Bei Rückfragen:
IDM – Informationszentrale Deutsches Mineralwasser
Liselotte Strack
Telefon: (02 28) 9 11 77 -11