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Muskelkater: Massage tabu - Auch Zähne zusammenbeißen schadet

Baierbrunn (ots) - Wer sich mit einer ungewohnten sportlichen Belastung einen Muskelkater eingehandelt hat, sollte nicht versuchen, die Folgen mit Massage zu beheben. Hartes Kneten kann zusätzliche Schäden im Muskel verursachen, warnt das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau". Besser ist, eine Trainingspause einzulegen und die Belastung langsam wieder zu steigern.



Empfehlenswert: Spazierengehen und Fahrradfahren. Kein guter Rat ist die Macho-Tour: Zähne zusammenbeißen und weitertrainieren. Man riskiert schmerzhafte´Muskel- und Sehnenverletzungen.

Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 9/2004 A liegt in vielen Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben. Mehr Texte auch online: www.GesundheitPro.de > Button "Apotheken Magazine" > Presse-Service+

ots-Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau

Digitale Pressemappe:
http://www.presseportal.de/story.htx?firmaid=52678


Kontakt:
Ruth Pirhalla
Pressearbeit
Tel.: 089 / 7 44 33-123
Fax: 089 / 744 33-198
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de

 
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